Lifestyle, Sport

5 Tips voor dames die in de winter gaan mountainbiken of wielrennen 

Mountainbiken en wielrennen is niet alleen heerlijk in het voorjaar en in de zomer, het is ook heerlijk om in de winter je stalen ros te pakken en je conditie nieuw leven in te blazen. En nee, niet alleen mannen vinden dit heerlijk. Ook onder vrouwen wordt het steeds populairder en vinden dit superleuk! Want… Lees verder 5 Tips voor dames die in de winter gaan mountainbiken of wielrennen 

boksen-goe-leuk-voor-vrouwen-positief-effect-puurvangeluk
Health, Sport

Waarom boksen voor vrouwen leuk is en het een positief effect heeft

Boksen is niet alleen voor stoere grote mannen helemaal hot, ook steeds meer vrouwen weten de weg naar de boksschool of sportschool tegenwoordig te vinden. En dat is tof! Boksen gaat niet alleen maar over vechten in de ring en je tegenstander knock-out slaan, nee... boksen biedt meer! We vertellen je waarom boksen voor vrouwen leuk is… Lees verder Waarom boksen voor vrouwen leuk is en het een positief effect heeft

6-keer-waarom-sporten-gezond-puurvangeluk
Health, Lifestyle, Sport

6 Keer waarom sporten goed voor je is

We weten allemaal dat sporten goed voor je is. We worden er fit van, houden onze conditie op peil en het geeft ons een goed gevoel. Daarnaast geeft sporten je een energieboost en zorgt het voor minder stress en lichamelijke kwaaltjes. Sporten is gezond, is een goede manier om calorieën te verbranden en heeft een… Lees verder 6 Keer waarom sporten goed voor je is