Beauty, geluk, Health, inspiratie, Lifestyle

7 Tips om meer tijd aan jezelf te besteden

JA... het mag! Je mag zo nu en dan echt wel even tijd aan jezelf besteden. Fijn om nieuwe energie op te doen, om je te laten inspireren en gewoon, omdat je het nodig hebt. Vind je het lastig om tijd aan jezelf te besteden en heb je geen idee hoe je dat kunt doen?… Lees verder 7 Tips om meer tijd aan jezelf te besteden

detox-ontgiften-10-keer-waarom-het-goed-is-voor-lichaam-puurvangeluk
Beauty, Health, inspiratie, Lifestyle

10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

gezonde-voeding-leefstijl-puurvangeluk
Foodies, Health, Lifestyle

Gezonde voeding gebruiken als geneesmiddel

Waar ik een aantal jaren geleden nog veel met symptoombestrijding werkte in de drogisterij, werk ik nu andersom en dan is bovenstaande titel voor mij helemaal waar! Ik heb al heel veel klanten mogen helpen zich beter te voelen, medicatie te verminderen en zelfs helemaal af te bouwen. Dat is een bekroning op mijn werk! Gebruik… Lees verder Gezonde voeding gebruiken als geneesmiddel

Beauty, Health, Lifestyle

Minder stress, meer energie

Stress ... we hebben er allemaal wel eens mee te maken of gehad. In drukke tijden, spannende tijden en sommige mensen zelfs dagelijks. Stress is een vorm van spanning. Soms hebben we stress nodig om goed te kunnen functioneren, dan is er sprake van een gezonde spanning. Als stress als negatief wordt ervaren dan is… Lees verder Minder stress, meer energie

groente-fruit-gezonde-leefstijl-puurvangeluk
Health, Lifestyle

Zo houd je het een stuk langer uit!

Als gediplomeerd drogist weet ik als geen ander hoe belangrijk gezondheid voor je is. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit. Zorg voor voldoende vitamines, mineralen, lichaamsbeweging en slaap. De belangrijkste speerpunten voor een gezonde leefstijl. Zo houd je het een stuk langer uit! Voldoende vitamine en mineralen… Lees verder Zo houd je het een stuk langer uit!

Gastblog, Health, Lifestyle

Waarom sporten goed voor je is, naast alle gezondheidsvoordelen!

Hi! Voordat ik van wal steek, zal ik mij eerst even voorstellen. Ik ben Allysia, eigenaar en blogger op Allysia.nl. Op deze site vind je alles over hard werken en hard ontspannen omdat ik ervan overtuigd ben dat deze twee hand in hand gaan. Toen ik 'Puur van Geluk' tegenkwam wilde ik maar al te… Lees verder Waarom sporten goed voor je is, naast alle gezondheidsvoordelen!