tips-heerlijke-geslaagde-bbq
Foodies, inspiratie, Lifestyle, Musthaves, Recepten, Recepttip

Tips voor een heerlijke en geslaagde BBQ

We genieten massaal van het mooie zomerse weer. Lekker met een boek in de hangmat, met een kopje koffie in de zon en heerlijk in de tuin genieten van al het moois wat in bloei staat. De BBQ kan weer onder het stof vandaan gehaald worden en het vlees mag gekocht worden in de supermarkt.… Lees verder Tips voor een heerlijke en geslaagde BBQ

detox-ontgiften-10-keer-waarom-het-goed-is-voor-lichaam-puurvangeluk
Beauty, Health, inspiratie, Lifestyle

10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

6-keer-waarom-sporten-gezond-puurvangeluk
Health, Lifestyle

6 Keer waarom sporten goed voor je is

We weten allemaal dat sporten goed voor je is. We worden er fit van, houden onze conditie op peil en het geeft ons een goed gevoel. Daarnaast geeft sporten je een energieboost en zorgt het voor minder stress en lichamelijke kwaaltjes. Sporten is gezond, is een goede manier om calorieën te verbranden en heeft een… Lees verder 6 Keer waarom sporten goed voor je is

Foodies, Health, Kids, Lifestyle

Lekkere en gezonde 4-Daagse snacks

Jeuhhhh .... deze week begint hier de 4-Daagse weer! Traditiegetrouw 4 avonden gezellig wandelen met allemaal kleine sportieve strevertjes. Een gezellig fenomeen ... althans als je er eenmaal bent, het weer zich van zijn beste kant laat zien en de kids in uitgeruste toestand verkeren. Dan heb je absoluut een topweek met als beloning die… Lees verder Lekkere en gezonde 4-Daagse snacks

Beauty, Foodies, Gastblog, Health, inspiratie, Lifestyle

Op safari door de supermarkt, etiketten lezen en gezonde voeding

Op safari door de supermarkt. Een safari is een jacht op… ( noem het maar). Ik heb het hier over een reis naar kennis over voeding, etiketten leren lezen, welke keuze maak je en waarom? Een jacht op gezonde voeding; wat is gezond en wat is het verschil tussen al die verschillende merken nou eigenlijk? We… Lees verder Op safari door de supermarkt, etiketten lezen en gezonde voeding

gezond-buitenspelen-kinderen-puurvangeluk
Health, Kids, Lifestyle, opvoeding

Waarom buitenspelen voor kinderen zo belangrijk is

Yess... het wordt weer mooi weer en dat betekent lekker buitenspelen. Dat buitenspelen voor kinderen belangrijk is weten we allemaal. Frisse buitenlucht doet een mens goed, het heeft een positieve invloed op de gezondheid en buitenspelen maakt kids lekker creatief! Maar waarom is buitenspelen voor kinderen eigenlijk zo belangrijk? Buitenspelen maakt creatief en bevordert een gezonde nachtrust … Lees verder Waarom buitenspelen voor kinderen zo belangrijk is

Beauty, Health, Lifestyle

Eet je mond gezond

Tegenwoordig is een gezonde en vitale lifestyle niet meer weg te denken in ons dagelijks leven. Iedereen is bewuster bezig met zijn lichaam en gezondheid. Een goede mondgezondheid hoort daar zeker bij en is voor iedereen van belang. Je wilt natuurlijk zo min mogelijk vervelende klachten krijgen. Het handboek 'Eet je mond Gezond' is geschreven… Lees verder Eet je mond gezond

Beauty, Health, Lifestyle, Musthaves

Kokosolie absolute must

Kokosolie is een natuurlijk vet met een positieve werking op ons lichaam, zowel inwendig als uitwendig. Kies wel voor ongeraffineerde, koud geperste, extra vierge en biologische kokosolie. Deze kokosolie bevat veel verzadigde vetzuren, wat een gunstige invloed heeft op hart- en bloedvaten. Kokosolie kan je perfect gebruiken om te bakken, braden en frituren. Kokosolie is… Lees verder Kokosolie absolute must

Foodies, Health, Lifestyle

Ontbijt bewust maar sla niet door!

Begin je de dag goed met een vezelrijk ontbijt! Ontbijten is een belangrijk onderdeel van de dag. Ontbijten is gezond en geeft je vitamines, mineralen en vezels om je dag lekker te starten en door te komen. Maar wat is eigenlijk een gezond ontbijt? Als je diverse websites en adviezen van voedingsdeskundigen onder de loep… Lees verder Ontbijt bewust maar sla niet door!