Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam
Thee, wie is er niet gek op? Gezellig samen met je buurvrouw een kopje thee drinken, met je moeder, zus of vriend/vriendin. En natuurlijk gezellig uit school samen met je kids aan een kopje thee. Het is eigenlijk altijd een goed idee en een mooi moment. Want onder het genot van een lekker kopje thee,… Lees verder 6 Theesoorten die een positieve werking hebben
Een goede nachtrust heb je meestal zelf in de hand, maar soms lukt het gewoonweg niet om in slaap te komen of om lekker door te slapen. En voldoende slaap is nou juist essentieel, voor iedereen! Zonder voldoende slaap worden we moe, kunnen we ons niet goed concentreren, zijn we snel geïrriteerd en raken we compleet uitgeput. We… Lees verder 10 Tips voor een goede nachtrust
Als men zei: "vegetarisch of biologisch", dacht ik dat is alleen voor 'uber health freaks'. Maar uber gezond kan zo godvergeten lekker zijn. Never knew! Ik had even de tijd nodig om dit in te zien, maar je wordt er echt een ander mens van. Niet dat ik nu helemaal geen vlees, vis of ei… Lees verder Healthy makes you happy met deze gezonde recepten
Misschien heb je het al eens ergens voorbij zien komen of heb je het zelfs al wel in huis, Matcha groene theepoeder. Heb je geen idee waar we het over hebben of hoe je het kunt gebruiken? We gaan je vertellen wat het is en waar je het voor gebruikt. Ontdek de gezondheidsvoordelen van Matcha… Lees verder Ontdek de gezondheidsvoordelen van Matcha groene theepoeder
Een fijne nachtrust, wat zijn we er allemaal afhankelijk van. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je uitgerust bent en met optimale focus de nieuwe dag tegemoet kunt gaan. Maar wat is het beste tijdstip om naar bed te gaan? Tja ... als je het mij vraagt een uurtje of twaalf!? De avonden zijn voor mij… Lees verder Beste tijdstip om te gaan slapen met tips voor een fijne nachtrust
Het is april en dat betekent dat het voorjaar is, het mooie weer in aantocht is en de bloemetjes en bijtjes weer gaan komen. Heerlijk zul je denken, maar helaas niet voor iedereen. Het voorjaar brengt namelijk ook de nodige vervelende dingen met zich mee. Hooikoorts bijvoorbeeld, ook wel pollinose genoemd. Hier kun je behoorlijk… Lees verder Tips om hooikoortsklachten te verlichten
Het is weer herfst en dat betekent dat snottebellen, hoestbuien en verstopte neuzen weer om de hoek komen kijken. Welkom verkoudheid. Vervelend? Ja nogal, maar je kunt de klachten van een verkoudheid gelukkig verlichten. Check deze 10 tips wanneer je last hebt van verkoudheid. 1. Drink voldoende water Misschien niet iets waar je gelijk aan denkt,… Lees verder 10 Tips wanneer je last hebt van verkoudheid
Er is een hoop verwarring, onduidelijkheid en commotie over CBD olie. Het wordt verward met wietolie of het product wordt onder de categorie drugs geplaatst. Maar deze onduidelijkheden zijn onterecht en wij vertellen je waarom! 5 Keer wat je wilt weten over CBD olie. 1. Wat is het verschil tussen CBD olie en wietolie? CBD is de afkorting… Lees verder 5 Keer wat je wilt weten over CBD olie
Misschien heb je het al eens laten maken of overweeg je het te laten maken: een MRI-scan. Met een MRI-scan worden er foto's gemaakt van je lichaam waarmee je eventuele lichamelijke klachten, afwijkingen en/of aandoeningen kunt opsporen. Dit is handig om bijvoorbeeld een behandeling voor de klacht(en) in kaart te brengen. Wij vertellen je alles… Lees verder Investeer in jouw gezondheid en lichaam met een MRI-scan
