Health, Healthy tips, Lifestyle

Heb je last van een winterdip? Deze tips gaan je helpen

Iedereen heeft er wel eens last van. Van die vervelende dagen dat je niet vooruit te branden bent, je totaal geen energie hebt en je liever de hele dag in bed blijft liggen. Herkenbaar? Heb je er af en toe last van, dan is het geen probleem. Maar ervaar je deze klachten met name in… Lees verder Heb je last van een winterdip? Deze tips gaan je helpen

geluk, Gelukstips, Healthy tips, Lifestyle, Tips en adviezen

7 Tips naar meer geluk en minder angst en stress

Er zijn zoveel dingen waaraan we elke dag weer moeten denken, we staan vierentwintig uur per dag aan en worden overspoeld door negatief nieuws met de nodige kopzorgen als gevolg. Staat angst en stress jouw geluk soms in de weg? Tijd om ermee aan de slag te gaan, want het is zonde als het je… Lees verder 7 Tips naar meer geluk en minder angst en stress

Healthy tips, inspiratie, Slaapkamer

Tips en tricks wanneer je last hebt van muggen 

Lig je net lekker in je bed, hoor je ineens zoemende muggen op de slaapkamer. Helluppp … Niet alleen in de zomer zijn er muggen, ook in de winter kun je last hebben van die vervelende rondvliegende en zoemende beestjes om je oren. Want door de stijgende temperaturen blijven muggen ook in de winter actief.… Lees verder Tips en tricks wanneer je last hebt van muggen 

Healthy tips, Lifestyle, telefoon

5 Voordelen van het dragen van een computerbril 

Tegenwoordig zitten veel mensen te werken achter hun computer of laptop. Maar dat niet alleen, we brengen privé ook de nodige uren door op de computer, laptop, tablet en/of smartphone. En door al dat blauwe licht dat deze apparaten uitstralen, kun je zelfs (langdurige) klachten krijgen. Droge en vermoeide ogen, hoofdpijn en andere lichamelijke ongemakken.… Lees verder 5 Voordelen van het dragen van een computerbril 

Health, Healthy tips, Lifestyle, Tips en adviezen

5 Tips voor meer lichamelijke en geestelijke balans

Je kent het vast wel; druk leven, agenda vol afspraken en vaak het idee hebben dat je geleefd wordt. Alle ballen moeten hoog worden gehouden in een ratrace van de dag en daarbij is de balans ver te zoeken. Een overvol hoofd, weinig energie, slecht slapen en niet lekker in je vel zitten zijn meestal… Lees verder 5 Tips voor meer lichamelijke en geestelijke balans

detox-ontgiften-10-keer-waarom-het-goed-is-voor-lichaam-puurvangeluk
Beauty, Beauty tips, Health, Healthy tips

10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

Beauty, Beauty tips, Health, Healthy tips

10 Tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust heb je meestal zelf in de hand, maar soms lukt het gewoonweg niet om in slaap te komen of om lekker door te slapen. En voldoende slaap is nou juist essentieel, voor iedereen! Zonder voldoende slaap worden we moe, kunnen we ons niet goed concentreren, zijn we snel geïrriteerd en raken we compleet uitgeput. We… Lees verder 10 Tips voor een goede nachtrust

gezonder-gelukkiger-leven-coronatijd-puurvangeluk
geluk, Gelukstips, Healthy tips

Tips gezonder en gelukkiger leven in coronatijd

Hoe doe je dat? Gezonder en gelukkiger leven in tijden van corona? We hebben een aantal tips voor je verzameld! Sporten en events staan nu helaas op een laag pitje waardoor sportvoeding minder in de belangstelling staat, dat vinden wij ontzettend jammer! Want juist nu is sport en voeding zo belangrijk om je lekkerder in… Lees verder Tips gezonder en gelukkiger leven in coronatijd