Magnesium is een mineraal dat belangrijk is voor heel veel processen in ons lichaam. Wanneer je een tekort aan magnesium hebt, kunnen er allerlei vervelende lichamelijke klachten ontstaan. Voldoende inname van magnesium heeft een gunstige invloed op onze gezondheid. Wat is magnesium en wat doet magnesium voor ons lichaam? Wat zijn de functies van magnesium?… Lees verder Wat doet (een tekort aan) magnesium met je lichaam?
Het is weer herfst en dat betekent dat snottebellen, hoestbuien en verstopte neuzen weer om de hoek komen kijken. Welkom verkoudheid. Vervelend? Ja nogal, maar je kunt de klachten van een verkoudheid gelukkig verlichten. Check deze 10 tips om toe te passen wanneer je last hebt van verkoudheid. 1. Drink voldoende water Misschien niet iets waar… Lees verder 10 Tips om toe te passen wanneer je last hebt van verkoudheid
Stress, zeker de laatste loodjes voor de vakantie, we kennen het allemaal wel. Zelf ga ik binnenkort op vakantie, maar daar houden mijn deadlines uiteraard geen rekening mee. Ik moet daarom ineens veel meer werk doen in een relatief korte tijd. Stress? Nope! 😊 Hoe dan? Goed plannen en organiseren is de kunst. Met deze tips… Lees verder 4 Tips die stress verminderen of zelfs voorkomen
Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam
Het einde van het jaar nadert en daarmee komt ook het aanpassen of overstappen van je zorgverzekering in zicht, mocht je dit graag willen. Tijd om je eens goed te verdiepen wat nu wijsheid is. Blijf je bij je huidige verzekeringsmaatschappij of ga je voor een switch? Pas je het pakket aan door je aanvullend… Lees verder Zorgverzekering vergelijken? Waar let je op?
De overstap van de zomer naar de herfst en de winter kan een behoorlijke impact hebben op ons lichaam. Gelukkig komt het geleidelijk en kunnen we rustig wennen aan de omslag. De winterse kou ligt ook op de loer en dat betekent dat onze huid wel een beetje extra bescherming en verzorging kan gebruiken. Dat… Lees verder Geruststellende bescherming en verzorging van je huid in de winter
Vraag jij je soms ook af hoe je bepaalde producten moet bewaren? In de koelkast of op kamertemperatuur? Door een juiste keuze te maken kun je voedsel langer bewaren, voedselverspilling tegengaan en nog belangrijker, voorkomen dat je ziek wordt. Welke producten bewaar je in de koelkast? We hebben een aantal producten voor je geselecteerd. Manieren van bewaren… Lees verder Welke producten bewaar je in de koelkast?
