JA... het mag! Je mag zo nu en dan echt wel even tijd aan jezelf besteden. Fijn om nieuwe energie op te doen, om je te laten inspireren en gewoon, omdat je het nodig hebt. Vind je het lastig om tijd aan jezelf te besteden en heb je geen idee hoe je dat kunt doen?… Lees verder 7 Tips om meer tijd aan jezelf te besteden
Eindelijk zomer in Nederland! Maar ehhh... de temperaturen gaan momenteel wel heel erg ver omhoog. Dat brengt de nodige voorzorgsmaatregelen met zich mee. Voor kleine kinderen, oudere mensen, maar natuurlijk voor iedereen! Met deze 7 tips om het hoofd koel te houden tijdens de hitte gaat het zeker lukken. Geniet van het goudgele geluk! 1.… Lees verder 7 Tips om het hoofd koel te houden tijdens de hitte
Ben je blij met de buitenkant dan voel je dat van binnen. Voel jij je lekker in je vel … dan straal je dat aan de buitenkant uit. Natuurlijk wil je altijd blijven stralen en je goed voelen. Dat kan gewoon! Uiteraard met de juiste huidverzorging (Image skincare) en tips. Helemaal met deze Summerproof beauty… Lees verder Summerproof beauty tips voor huid en haar
Een fijne nachtrust, wat zijn we er allemaal afhankelijk van. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je uitgerust bent en met optimale focus de nieuwe dag tegemoet kunt gaan. Maar wat is het beste tijdstip om naar bed te gaan? Tja ... als je het mij vraagt een uurtje of twaalf!? De avonden zijn voor mij… Lees verder Beste tijdstip om te gaan slapen met tips voor een fijne nachtrust
Het is april en dat betekent dat het voorjaar is, het mooie weer in aantocht is en de bloemetjes en bijtjes weer gaan komen. Heerlijk zul je denken, maar helaas niet voor iedereen. Het voorjaar brengt namelijk ook de nodige vervelende dingen met zich mee. Hooikoorts bijvoorbeeld, ook wel pollinose genoemd. Hier kun je behoorlijk… Lees verder Tips om hooikoortsklachten te verlichten
Een goede nachtrust heb je meestal zelf in de hand, maar soms lukt het gewoonweg niet om in slaap te komen of om lekker door te slapen. En voldoende slaap is nou juist essentieel, voor iedereen! Zonder voldoende slaap worden we moe, kunnen we ons niet goed concentreren, zijn we snel geïrriteerd en raken we compleet uitgeput. We… Lees verder 8 Tips voor een goede nachtrust
Het is weer herfst en dat betekent dat snottebellen, hoestbuien en verstopte neuzen weer om de hoek komen kijken. Welkom verkoudheid. Vervelend? Ja nogal, maar je kunt de klachten van een verkoudheid gelukkig verlichten. Check deze 10 tips om toe te passen wanneer je last hebt van verkoudheid. 1. Drink voldoende water Misschien niet iets waar… Lees verder 10 Tips om toe te passen wanneer je last hebt van verkoudheid
Stress, zeker de laatste loodjes voor de vakantie, we kennen het allemaal wel. Zelf ga ik binnenkort op vakantie, maar daar houden mijn deadlines uiteraard geen rekening mee. Ik moet daarom ineens veel meer werk doen in een relatief korte tijd. Stress? Nope! 😊 Hoe dan? Goed plannen en organiseren is de kunst. Met deze tips… Lees verder 4 Tips die stress verminderen of zelfs voorkomen
Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam
Het einde van het jaar nadert en daarmee komt ook het aanpassen of overstappen van je zorgverzekering in zicht, mocht je dit graag willen. Tijd om je eens goed te verdiepen wat nu wijsheid is. Blijf je bij je huidige verzekeringsmaatschappij of ga je voor een switch? Pas je het pakket aan door je aanvullend… Lees verder Zorgverzekering vergelijken? Waar let je op?
