Tag: sport
-
De 7 beste oefeningen voor mannen in de sportschool
Het bezoeken van de sportschool is een goede manier om lekker fit te blijven, spieren op te bouwen en je algemene weerstand en gezondheid te verbeteren. Of je nu een gemotiveerde sporter bent of net begint, het kiezen van de …
-
Fit blijven of afvallen, roeien is de ideale sport!
Wat weet jij over roeien, behalve dat het een sport is? Een sport dat ook op Olympisch niveau wordt beoefend én een sport die ervoor zorgt dat je razendsnel vet verbrandt. Interesting! Wil jij graag fit blijven of afvallen, roeien …
-
5 Tips voor dames die in de winter gaan mountainbiken of wielrennen
Mountainbiken en wielrennen is niet alleen heerlijk in het voorjaar en in de zomer, het is ook heerlijk om in de winter je stalen ros te pakken en je conditie nieuw leven in te blazen. En nee, niet alleen mannen …
-
Waarom boksen voor vrouwen leuk is en het een positief effect heeft
Boksen is niet alleen voor stoere grote mannen helemaal hot, ook steeds meer vrouwen weten de weg naar de boksschool of sportschool tegenwoordig te vinden. En dat is tof! Boksen gaat niet alleen maar over vechten in de ring …
-
6 Keer waarom sporten goed voor je is
We weten allemaal dat sporten goed voor je is. We worden er fit van, houden onze conditie op peil en het geeft ons een goed gevoel. Daarnaast geeft sporten je een energieboost en zorgt het voor minder stress en lichamelijke …