Lifestyle

Relaxter leven betekent meer ontspannen

De verwachtingen liggen tegenwoordig vrij hoog. De moderne wereld kan er wat van! Of je er nou aan mee wilt doen of niet... je ontkomt er helaas niet altijd aan. We hebben tips voor een relaxter leven geselecteerd die je op weg kunnen helpen om de drukte af en toe te laten voor wat het is.… Lees verder Relaxter leven betekent meer ontspannen

Health, Lifestyle

Beste tijdstip om naar bed te gaan – tips voor een fijne nachtrust

Een fijne nachtrust, wat zijn we er allemaal afhankelijk van. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je uitgerust bent en met optimale focus de nieuwe dag tegemoet kunt gaan. Maar wat is het beste tijdstip om naar bed te gaan? Tja ... als je het mij vraagt een uurtje of twaalf!? De avonden zijn voor mij… Lees verder Beste tijdstip om naar bed te gaan – tips voor een fijne nachtrust

8-tips-voor-een-goede-nachtrust-lekker-slapen-puurvangeluk
Beauty, Health, Lifestyle

8 Tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust heb je meestal zelf in de hand, maar soms lukt het gewoonweg niet om in slaap te komen of om lekker door te slapen. En voldoende slaap is nou juist essentieel, voor iedereen! Zonder voldoende slaap worden we moe, kunnen we ons niet goed concentreren, zijn we snel geïrriteerd en raken we compleet uitgeput. We… Lees verder 8 Tips voor een goede nachtrust

detox-ontgiften-10-keer-waarom-het-goed-is-voor-lichaam-puurvangeluk
Beauty, Health, inspiratie, Lifestyle

10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam

Je hebt vast weleens van een detox kuur gehoord of misschien heb je het zelfs al wel een keer gedaan. Detoxen betekent niets anders dan ontgiften. Door je lichaam te ontgiften met sapvasten, worden afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam en krijg je meer energie. 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam. 1.… Lees verder 10 Keer waarom een detox kuur goed is voor je lichaam