Tag: Lifestyle
-
Meer ontspannen? Zo doe je dat!
Las jij regelmatig momenten in om lekker te ontspannen? Good job! Denk je nu bij jezelf: ik doe dit echt véél te weinig? Dan is er werk aan de winkel! Als je ontspannen bent kun je beter omgaan met stress, …
-
5 Tips voor meer lichamelijke en geestelijke balans
Je kent het vast wel; druk leven, agenda vol afspraken en vaak het idee hebben dat je geleefd wordt. Alle ballen moeten hoog worden gehouden in een ratrace van de dag en daarbij is de balans ver te zoeken. Een …
-
Met deze kleine stapjes word je fitter en energieker
Heb je soms last van een energiedip en is je fitheid ver te zoeken? Wil je fitter en energieker in je vel zitten, zonder al te veel ingrijpende aanpassingen? Dat kunnen we fixen! Want iedereen wil er toch fitter en …
-
Jezelf opladen, doe het gemakkelijk met deze tips
Ken je dat ene, ontzettend energieloze, vermoeiende en futloze gevoel? Dat betekent dat het tijd is om jezelf weer even op te laden. New energy! Maar jezelf opladen klinkt makkelijker dan het, voor de meeste mensen, daadwerkelijk is. Want we …
-
Dit zijn de voordelen van creatieve momenten voor jezelf
Heb je het idee dat je continu aan staat, best wel druk bent en achter de feiten aan blijft lopen? In een drukke wereld waarin we veel ‘moeten’ en willen is het zo gepiept dat je jezelf compleet voorbij loopt. …