Food tips, Recepten

5x Lekkere en gezonde tussendoortjes

Doe je vaak een poging tot gezond eten? Het is én blijft lastig om van al die lekkernijen af te blijven. Maar met deze 5x lekkere en gezonde tussendoortjes wordt het een stuk makkelijker, dat beloven we! Ontdek de lekkerste snacks en recepten in het blog. Van zelfgemaakte kokosbollen tot makkelijke en snelle snacks die je eenvoudig kunt bestellen, we zetten het allemaal voor je op een rijtje. Welke kies jij?

1. Funky Fat Foods Keto Cacao Bar Hazelnoot

Een heerlijke mix van cacao en hazelnoot! Gemaakt met 100% single-origin Fino de Aroma Tumaco cacao, uit het zuidwesten van Colombia. Deze Funky Fat Foods Keto Cacao Bar Hazelnoot reep bevat geen suiker, melk, gluten of vulstoffen en zit boordevol gezonde vetten. Het geeft je energie, mentale helderheid en het bevredigt je eetlust zonder suikerpieken. Dat klinkt als de perfecte vervanger voor een chocoladereep. Let’s try!

2. Selfmade Choco Snacks

Dit is echt één van onze favorieten! Vind jij het leuk om in je vrije weekend lekker in de keuken te staan? Dan is deze Choco Snacks zeker aan te raden. Wat heb je nodig? 200 g dadels zonder pit, 170 gram gemengde noten, 60 ml kokosolie, 2 el rauwe cacao, 1 el chiazaad, een snufje zeezout en kokosrasp. Doe de noten in de blender of keukenmachine en mix het fijn. Doe vervolgens alle andere ingrediënten (behalve de kokosrasp) erbij en mix nog een keer goed door. Schep daarna alles in een kom, maak er balletjes van en rol ze door de kokosrasp. Leg ze 60 minuten in de koelkast om op te stijven. Daarna kun je er heerlijk van smikkelen. Geniet!

3. Organix Rice Chips

Volkoren bruine rijst chips, lekker op de zaterdagavond bij een glaasje rode wijn! Rode wijn? Jazeker, één glaasje rode wijn mag. Voor de chips is bruine rijst gebruikt als basisproduct. Het is bewezen dat het één van de gezondste granen is die rijk is aan vezels, selenium en B-vitaminen. Er zijn alleen maar natuurlijke ingrediënten gebruikt voor dit product zonder gist, gluten of frituren. Een heerlijke en knapperige traktatie voor de zintuigen!

4. Plakje bananenbrood 

Zin in een lekker luchtig plakje bananenbrood bij de koffie of thee? Je hebt 2 eieren, 200 gram boekweitmeel, 100 gram kokosbloesemsuiker,1 tl baking soda, 2 tl appelazijn, ½ theelepel kaneel, 60 ml suikervrije appelmoes, 3 gepureerde bananen, ½ tl vanillepoeder en een snufje zeezout nodig. Kluts de eieren in een kom lekker luchtig. Meng daarna alle ingrediënten in een grote kom en roer het met de garde door elkaar. Vet een springvorm in met kokosvet en schenk het beslag in de cakevorm. Strooi er een paar walnootjes over en bak het brood 45 minuten op 180 graden gaar. Laat een nachtje in de koelkast staan en it’s ready to eat!

5. Salted Caramel Popcorn

Filmavondje op de bank? Daar hoort popcorn bij! Popcorn gemaakt van biologische maïs en biologische kokosolie, op smaak gebracht met behulp van echte en natuurlijke ingrediënten. Deze lekkere en biologische popcorn is zoet én zout van smaak. Een heerlijke smaaksensatie die je echt moet proeven!

Met deze lekkere en gezonde tussendoortjes wordt gezond eten toch véél makkelijker en leuker? Wij vinden van wel! Eet smakelijk!

>>> Meer food inspiratie <<<

Een gedachte over “5x Lekkere en gezonde tussendoortjes”

Geef een reactie