Niets doen, niet voor iedereen weggelegd, maar wel heel belangrijk. Voor iedereen! In een tijdperk van altijd maar hollen en doorgaan vergeten we soms even te niksen. Zet eens wat vaker in je agenda: NIETS DOEN! Van niets doen word je namelijk productief (klinkt gek hé), creatief en energieker en bovendien rust je ook nog eens goed uit. Niets doen niets voor jou? Wij vertellen je waarom niets doen goed voor je is. Niets doen is namelijk ook iets doen. 😉 5 Keer waarom niets doen juist heel goed voor je is.
1. Je wordt er relaxed van
Adem in, adem uit. Dat is het enige wat je moet doen op het moment dat je niets doet. Niets doen is toch iets doen, voor degene die er moeite mee hebben. 😉 Plan elke dag een momentje in je agenda om niets te doen. Gewoon even lekker liggen op de bank, zitten op een stoel of nog beter even een poosje luieren in een relaxte en comfortabele hangmat. Lekker staren naar de lucht, luisteren naar de vogeltjes en verder… helemaal niets! Wie doet je wat!?
2. Het zorgt voor creativiteit
Tijdens het niets doen, heb je alle tijd om lekker te fantaseren, mooie plannetjes te maken of leuke projecten te bedenken. Niets doen klinkt misschien niet zo boeiend, maar het doet wel degelijk iets met je! Het maakt je creatief in alle opzichten. En wanneer je even tijd voor jezelf hebt gemaakt door niets te doen, komt er ruimte en creativiteit voor terug.
3. Het maakt je energieker
Ja gelooft het niet, maar het is echt zo. Doe eens een even helemaal niets. Het mag tien minuten duren, een half uur, een uur… wat jij wilt. Daarna ga je vol energie weer aan de bak en word je veel productiever, let maar op! Just try it!
4. Je rust optimaal uit
Zeker waar! Moet je je eens bedenken wat je allemaal doet in een dag. Werken, voor de kinderen zorgen, het huishouden bijhouden, boodschappen doen, koken, de bodem van de wasmand zien te bereiken en ga zo maar door. Door af en toe niets te doen, rust je juist optimaal uit. Je kunt alles veel beter aan en je voelt je veel relaxter.
5. Niets doen laat je relativeren
Relativeren… misschien nog wel het allerbelangrijkste wat je aan niets doen overhoudt. Door af en toe niets te doen, sta je ook even stil bij wat je allemaal hebt, hoe mooi het leven eruit ziet en wat je nodig hebt. Als je bij deze dingen stilstaat… mag het leven ook wel even stilstaan, zodat jij niets hoeft te doen. Alleen maar genieten, wat een geluk!
Bekijk meer fijne artikelen van MoreThanHip
