Sport BH kiezen? 3 dingen om op te letten!

Ben je een vrouw die graag buiten actief is? Misschien ga je iedere dag een rondje joggen, pak je die yogamat tevoorschijn of ga je gewoon lekker naar de sportschool. In dat geval weet je hoe belangrijk een Hunkemöller sportlegging en een goede sportbeha is om alles comfortabel op zijn plek te houden. Een sportbeha met weinig naden voorkomt wrijving en irritatie en dit is vooral fijn wanneer je intensief aan het trainen bent. Wil je ook weten waar je op moet letten bij de aanschaf van een sport bh? Lees dan verder! Sport BH kiezen? 3 dingen om op te letten!

1. Type sportbeha

Je moet eerst weten welk type sportbeha het beste bij jou past. Er zijn namelijk verschillende soorten. De compressie BH is gemaakt van elastisch materiaal en heeft gekruiste bandjes. Deze bh drukt je borsten tegen je ribbenkast. Dat is weer goed voor minder zware sporten en als je kleinere tot middelgrote borsten hebt. Ingekapselde BH’s hebben aparte cups van steviger materiaal en zijn geweldig voor intensievere sporten en als je grotere borsten hebt. Dan heb je ook nog gecombineerde BH’s. Dit is eigenlijk een mix van beide en is goed voor sporten van gemiddelde intensiteit en alle borstmaten.

2. Intensiteit van je sport

Kijk ook naar de intensiteit van je sport. Wanneer je een gewone bh draagt tijdens het sporten kan het erg ongemakkelijk worden. Je kunt zelf pijnlijke borsten krijgen en er zelfs blijvende schade aan overhouden. Daarom moet je een sport BH kiezen die past bij de intensiteit van je sport. Voor rustige sporten, zoals wandelen, fietsen, golf en yoga is een low-impact sport bh geschikt. Ben je liever actief bezig, zoals skiën, nordic walking, fitness en dansen? In dat geval kun je kiezen voor een medium-impact sportbh. Voor intensieve sporten zoals snowboarden, tennis, atletiek en balsporten is een high-impact sport bh geschikt. Tot slot zijn er nog een aantal zeer intensieve sporten, zoals hardlopen, aerobics, paardrijden en martial arts. Hierbij heb je echt een extreme of maximum impact sport bh nodig. Kies dus altijd de juiste bh voor iedere soort sport!

>>> 8 Voordelen van sporten met fitnesstoestellen voor buiten

3. Pasvorm

Tot slot moet de sportbeha perfect passen. Meet eerst je borstomvang en kies dan een maat die iets kleiner is dan je normale beha. Een sportbeha moet strakker zitten voor betere steun. Kijk niet alleen naar de maat op het etiket; probeer de beha echt uit en beweeg erin om te checken of hij comfortabel zit en niet verschuift. Als je een beha met cups neemt, zorg dan dat je borsten er mooi in passen zonder dat ze knellen of vouwen.

De elastische band onder de beha moet strak zitten, maar met ruimte voor één vinger tussen de band en je borstbeen. De beha mag niet omhoog kruipen en moet zowel voor- als achteraan even lang zijn. Voor vrouwen met grotere borsten zijn modellen met brede schouderbanden en een breed rugpand comfortabeler, omdat ze meer steun bieden en beter passen. Dit alles zorgt voor meer draagcomfort.