Een fijne nachtrust, wat zijn we er allemaal afhankelijk van. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je uitgerust bent en met optimale focus de nieuwe dag tegemoet kunt gaan. Maar wat is het beste tijdstip om naar bed te gaan? Tja …
Tag: adviezen
5 Tips om sneller van griep af te komen
Het is weer herfst! De blaadjes vallen van de boom, de R is weer in de maand en de eerste griepjes zijn weer gesignaleerd. Griep komt nooit gelegen, maar heeft wel een zinvolle functie op het lichaam. Al is dat niet te merken …