In een tijd waarin we altijd maar aan willen staan, druk willen zijn en de agenda’s bomvol willen plannen, is rust in je drukke agenda een fijne tegenhanger en o zo belangrijk! En heb je het trouwens gelezen? Er staat …
Categorie: Me-time
Jezelf opladen, doe het gemakkelijk met deze tips
Ken je dat ene, ontzettend energieloze, vermoeiende en futloze gevoel? Dat betekent dat het tijd is om jezelf weer even op te laden. New energy! Maar jezelf opladen klinkt makkelijker dan het, voor de meeste mensen, daadwerkelijk is. Want we …
5 Tips om meer voor jezelf op te komen
Het kan soms best lastig zijn om voor jezelf op te komen. Het is natuurlijk veel gemakkelijker om dit niet te doen en de situatie te laten voor wat het is. Maar hey hallo … jij bent jij en je …
6 Simpele selfcare tips voor extra ontspanning
Wat staat er deze week op jouw planning? Thuiswerken? Kids naar school, de sportclub, muziekles of vriendjes brengen? Boodschappen doen, de was wegwerken en een online meeting bijwonen? Je tussendoor even in een sportlegging hijsen om vervolgens 30 minuten zwetend …
5 Tips voor meer lichamelijke en geestelijke balans
Je kent het vast wel; druk leven, agenda vol afspraken en vaak het idee hebben dat je geleefd wordt. Alle ballen moeten hoog worden gehouden in een ratrace van de dag en daarbij is de balans ver te zoeken. Een …