Las jij regelmatig momenten in om lekker te ontspannen? Good job! Denk je nu bij jezelf: ik doe dit echt véél te weinig? Dan is er werk aan de winkel! Als je ontspannen bent kun je beter omgaan met stress, …
Categorie: Me-time
5 Tips voor meer lichamelijke en geestelijke balans
Je kent het vast wel; druk leven, agenda vol afspraken en vaak het idee hebben dat je geleefd wordt. Alle ballen moeten hoog worden gehouden in een ratrace van de dag en daarbij is de balans ver te zoeken. Een …
Creëer meer rust in je hoofd met deze 6 simpele tips
De vakanties zijn voorbij, de agenda’s komen weer tevoorschijn en de drukke planningen liggen weer op de loer. Welcome back! Altijd even een momentje van wennen en vooral veel schakelen. Maar voordat je het weet, zit je weer volop in …
5 Simpele tips om beter te leren plannen
Bezit je het talent om taken, klusjes en afspraken te blijven uitstellen? Doe je dingen op het laatste moment en ben je een kei in te laat komen? Dan is plannen en organiseren voor jou dé oplossing! Maar hoe ga …
5 Voordelen van luisterboeken
Luisterboeken, ken je ze al? Ze worden tegenwoordig steeds populairder. Het worden ook wel audioboeken genoemd. Je kunt op elk moment van de dag naar deze boeken luisteren. Ook al ben en blijf ik fan van boeken waarin ik kan …